ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΟΣ ΑΘΛΗΤΙΚΟΣ ΣΥΛΛΟΓΟΣ ΧΟΛΑΡΓΟΥ

Τμήμα Ενηλίκων

Η προπόνηση διαρκεί 1 ώρα και έχει ως στόχο τη βελτίωση της γενικής φυσικής κατάστασης των αθλούμενων. Η βελτίωση της αέροβιας αντοχής (περπάτημα ή τρέξιμο σε ήπιο ρυθμό) και της γενικής δύναμης (λάστιχα, βαράκια, medicineball κτλ) έχουν τον κύριο ρόλο στη διάρκεια της προπόνησης.

Η δημιούργια ευχάριστου κλίματος μεταξύ των αθλουμένων και κυρίως η προαγωγή της υγείας τους μέσα από την άθληση αποτελεί όμως τον πιο σημαντικό στόχο της δημιουργίας του συγκεκριμένου τμήματος

Υπεύθυνοι Στίβου  

ΞΕΝΟΥ ΒΑΝΑ - 6932664681

ΑΡΜΕΝΗ ΟΛΥΜΠΙΑ6938341866 (μόνο απογευματινές ώρες)

Τεχνικός Υπεύθυνος:
ΓΕΩΡΓΑΚΟΠΟΥΛΟΣ ΧΑΡΑΛΑΜΠΟΣ - 6947098938

Προπονητική Ομάδα Στίβου


ΒΑΝΤΑΡΑΚΗΣ ΑΝΤΩΝΗΣ


ΚΑΛΟΧΕΡΗ ΟΛΓΑ


ΚΟΚΟΡΕΤΣΗΣ ΚΩΣΤΑΣ

ΜΑΥΡΙΔΟΥ ΑΜΑΛΙΑ
Που βρισκόμαστε
 

ΔΗΜΟΤΙΚΟ ΣΤΑΔΙΟ «ΜΑΡΚ ΜΑΡΣΩ», Ζακύνθου 2 και Φανερωμένης

 
 
 

ΤΡΑΠΕΖΙΚΟΣ ΛΟΓΑΡΙΑΣΜΟΣ - ΤΜΗΜΑΤΟΣ ΣΤΙΒΟΥ:

 

Alpha Bank – IBAN: GR64 0140 2140 2140 0232 0000 112

ΑΙΤΙΟΛΟΓΙΑ: Ονοματεπώνυμο αθλητή/τριας

 

Εθνική Τράπεζα – ΙΒΑΝ: GR66 0110 0990 0000 0990 0494 502

ΑΙΤΙΟΛΟΓΙΑ: Ονοματεπώνυμο αθλητή/τριας

 

Ειδήσεις Στίβος

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Prev Next

ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΟ ΠΡΩΤΑΘΛΗΜΑ ΑΝΩΜΑΛΟΥ ΔΡΟΜΟΥ

03-02-2025

ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ ΓΙΑ ΤΟ ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΟ ΠΡΩΤΑΘΛΗΜΑ ΑΝΩΜΑΛΟΥ ΔΡΟΜΟΥ Τρίκαλα, Κυριακή 2/2/2025   Ο Γ.Α.Σ Χολαργού  εκπροσωπήθηκε στο πανελλήνιο πρωτάθλημα ανωμάλου δρόμου από 3 αθλητές και 2 αθλήτριες που πραγματοποίησαν πολύ καλές εμφανίσεις!! Συγκεκριμένα η Μαρία   Εξάρχου πήρε την 37η θέση στα 3000μ. Κ18 με επίδοση 12'14"39 και η Παρασκευή   Μαντζάρα  κατέλαβε την 84η στα 2000μ. Κ16 με 8'39"57 στην πρώ... Read more

ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ ΓΙΑ ΤΟ ΠΕΡΙΦΕΡΕΙΑΚΟ ΠΡΩΤΑΘΛΗΜΑ…

21-01-2025

Γ.Α.Σ. ΧΟΛΑΡΓΟΥ - ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ ΓΙΑ ΤΟ ΠΕΡΙΦΕΡΕΙΑΚΟ ΠΡΩΤΑΘΛΗΜΑ ΑΝΩΜΑΛΟΥ ΔΡΟΜΟΥ 2025 Την Κυριακή 19/01/2025  διεξήχθη το περιφερειακό πρωτάθλημα ανωμάλου δρόμου της ΕΑΣ ΣΕΓΑΣ Αθήνας στην περιοχή της Αναβύσσου. Ο σύλλογός μας  συμμετείχε  με 6 αθλήτριες και 5 αθλητές που έδωσαν τον καλύτερο τους εαυτό και πέτυχαν σπουδαίες επιδόσεις.  Ξεχώρισαν η μικρή Έλλη Χουζούρη που κατάφερε να κατακτήσει το χάλ... Read more

3ος Αγώνας Δρόμου σε Ανώμαλο Έδαφος!!!…

27-11-2024

Σας ενημερώνουμε ότι, λόγω των αναμενόμενων δυσμενών καιρικών συνθηκών, ο προγραμματισμένος Αγώνας Δρόμου σε Ανώμαλο Έδαφος την Κυριακή 8 Δεκεμβρίου 2024 αναβάλλεται. Η ασφάλεια και η προστασία όλων των συμμετεχόντων αποτελεί την πρώτη μας προτεραιότητα, και για τον λόγο αυτό κρίνεται αναγκαία η μετάθεση του αγώνα σε μεταγενέστερη ημερομηνία.  Η νέα ημερομηνία διεξαγωγής του αγώνα θ... Read more

ΗΜΕΡΙΔΑ ΑΝΑΠΤΥΞΙΑΚΩΝ ΗΛΙΚΙΩΝ, ΗΛΙΟΥΠΟΛΗ, ΚΥΡΙΑΚΗ 03/11/2024

04-11-2024

ΗΜΕΡΙΔΑ ΑΝΑΠΤΥΞΙΑΚΩΝ ΗΛΙΚΙΩΝ, ΗΛΙΟΥΠΟΛΗ, ΚΥΡΙΑΚΗ 03/11/2024   Ο σύλλογος μας συμμετείχε στην ημερίδα στίβου αναπτυξιακών ηλικιών που διοργάνωσε ο Γ.Σ. Ηλιούπολης στο στάδιο ‘’Χαλικάκι’’. Οι αθλητές και οι αθλήτριες μας κατέκτησαν αξιοσημείωτο αριθμό μεταλλίων, πετυχαίνοντας αξιόλογες επιδόσεις και το σημαντικότερο απέκτησαν εμπειρίες για τη μελλοντική τους εξέλιξη μέσα από τη χα... Read more

ΔΙΑΣΥΛΛΟΓΙΚΟ ΠΡΩΤΑΘΛΗΜΑ Κ14, Δ’ ΑΓΩΝΑΣ (ΑΤΟΜΙΚΑ…

07-10-2024

  ΔΙΑΣΥΛΛΟΓΙΚΟ ΠΡΩΤΑΘΛΗΜΑ Κ14, Δ’ ΑΓΩΝΑΣ (ΑΤΟΜΙΚΑ ΑΓΩΝΙΣΜΑΤΑ), ΣΤΑΔΙΟ ΚΕΡΑΤΕΑΣ, ΣΑΒΒΑΤΟ 5/10/2024   Στο Δημοτικό στάδιο της Κερατέας  διεξήχθη η Δ’ φάση του διασυλλογικού πρωταθλήματος Κ14. Όλοι οι αθλητές και οι αθλήτριες  του συλλόγου μας  είχαν πολύ καλή απόδοση, πέτυχαν ατομικά ρεκόρ και φυσικά απέκτησαν σημαντικές εμπειρίες για την μετέπειτα εξέλιξη τους.   Μετάλλια κατέκτησαν οι: ΤΣΙΡ... Read more

 ΧΡΥΣΟΣ ΧΟΡΗΓΟΣ


       

 

ΕΞΩΤΕΡΙΚΟΙ ΣΥΝΕΡΓΑΤΕΣ